三秋恰半｜吃三秋，喝三秋，养三秋(9)

图｜清凉地儿-了琹
〈 宜寄情 〉
让心情空空如也
中国养生学中提到：“一切药物补元，器玩娱志，心有所寄，庶不外驰，亦清凈之本也。”
秋也，愁也，一个容易引发悲伤情绪的季节。古人认为，这时候我们要学会外放，把情绪放出来，去赏红，赏桂，看秋波，踏秋山，把所思所虑，寄出去，心里空空，身体才会轻松。

图1 2｜清凉地儿-了琹
中秋，又近秋分，对生活在南方的物道君而言，真是舒了好大一口气，秋老虎在此刻终于不张牙舞爪，有了丝丝凉爽。
一场秋雨，驱散了最后一丝暑气，光阴里不再有夏的喧哗膨胀，不再有秋老虎的心急火燎，秋水平了，云疏了，天清了，一切放佛都淡了、静了。
愿你我，不再只埋头于匆忙的生活，回到一饭一粥的平淡里。

图｜清凉地儿-了琹
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