治愈抑郁的魔法是改变认知

国漫《深海》热映，让更多人了解抑郁症以及抑郁症患者眼中的世界。
深海世界，能帮助参宿劈开大海是南河的魔法。
现实世界，能治愈抑郁情绪的魔法，是改变认知。

为什么？
因为能左右人的情绪的只有思维和感知。
不同的思维认知，影响人对同一事实产生不同的感受。
而感受是真实的，却不一定是事实。