情感撕裂与分手挽回（三万字干货长文保证你治愈失恋创伤）(5)

所以，如果你找到的是第五种咨询师，那么恭喜你，和她一起努力，你会有一个蜕皮，撕裂带给你的痛也会轻很多。并且经过了这样的撕裂，你的成长是巨大的。但一般这样的咨询师收费都比较高，而且这种咨询师是情感 心理综合型的，甚至为了让你更舒服、痛感更低，我们连身心灵的一些方式，比如冥想、听佛经，都要拿出来为你服务。所以这种咨询师不好找。哪里有呢？我们的“情感大师集训营”，就是专门培养这类“情感 心理 疗愈”的综合型咨询师的，欢迎来找我们。

3、身体症状异常强烈：吃不下饭、睡不着觉、不想工作、静不下来。
撕裂感这个词用的狠吓人，但那是因为你真的会有一种被撕裂的感觉，并且是从你的身体表现出来的。你真的会睡不着觉，吃不下饭，毫无一点点食欲，工作也工作不了，你会静不下心来，你会觉得无论你干什么都没有办法阻挡你疼痛的脚步。
这就是撕裂所带给我们的身体层面的信号，可是我会发现，很多人往往不重视身体的信号。
我们国人的思维模式很有意思。早些年我在接情感个案的时候，也有一些这样的感触，一上来就会问：“老师，我想挽回，我该怎么办？”怎么办常常就是许许多多的人最关心的，为什么呢？起先我以为，是他们太着急挽回对方，急着要对方回来呀，一刻都受不了这种失去的感觉！后来我发现，这还只是表层原因，根本原因是我们都过于地活在了我们头脑的层面，而严重忽略掉了身体带给我们的感觉。
你不重视身体，身体就会虐你，就会让你从头脑疼到屁股，就是这么简单。你都夜不能寐了，你还死撑着说没事。你都三天没进食，喝水都费劲，你还觉得我要想点什么去挽回，你五天没好好工作了，你却活在了“担心被炒”、“想要对方回来、应该做什么”这些破事上，那么好了，谁来去处理这些身体的感觉？
所以啊，你的身体就会让你很痛。
但是呢，不管遭遇到什么情感问题，特别是男生啊，我们就会不断地分析来分析去，这个怎么了，那个怎么了。这就是我说的，大多数人活在头脑的层面。我们都不愿意去用心体会身体的感觉，这我把它叫和我们的身体产生连接。