情感撕裂与分手挽回（三万字干货长文保证你治愈失恋创伤）(7)

后来，她自己一个人去到前任家的楼下，等了他三天三夜，没吃饭，睡路边，一直哭，哭到最后，眼泪都挤不出来了，她彻底心凉了，才回去面对这份感情的失去，带着这种撕裂感。
很多时候我真的都会想，为什么平常很正常，甚至一个很多人追的美女，面对自己感情的失去，行为会变得如此夸张？我想，唯一的解释一定就是，这种痛真的很疼，并且我们的内心的力量，被耗尽了。
所以，如果你遭遇了这种撕裂感，你也跟我一样，不想洗头，不想洗澡，允许自己吧。你要记住我这一句话：唯有你自己，是最心疼你自己的人！所以如果你都想要去逼迫、虐待自己，那么你的内心力量就会是负的，你这样真的太对不起你的生命了。

5、特别想有一个人直接把对方要回来，所以你会很渴望跟人连接、倾诉。
这条相当厉害。不管是谁，遇到了情感撕裂，你一定都会在脑子里面去筛选：我应该找谁“求助”。
注意了，这里的“求助”打了一个双引号，因为这个里面分三种人。
第一种人，就是你找她纯粹是为了发泄情绪，减轻痛苦。比如你的那些备胎啊，闺蜜啊，K歌之友啊，甚至是海王。
第二种人，就是你找她是为了帮你分析，为你提建议。当我们去找这种人的时候，我们往往内心就会有一个声音：我特别希望她能直接把对方要回来，自己不用费劲。你品，你仔细品，这是一种什么行为呢？你曾经遇到过的，啥时候呢？婴儿的时候。只有婴儿才会希望自己不费劲，别人给我，对吗？这不就跟你小的时候跟父母要钱买东西一个道理么？所以，你有没有发现，大部分人遇到了情感撕裂，就退行到了婴儿期。这个退行，其实是一个心理学的专业名词。
第三种人就不多说了，就是帮不了你还搞破坏的。什么，你们不合适啊，对方就是个渣，你怎么那么蠢，之类的。
当你有这种需求，找人帮助，甚至人家直接帮你拉回来，你一定要学会尊重自己。你确实是需要找人连接的。在我遇到自己的情感撕裂的时候，我很崩溃，我拼命的翻开通讯录，发现这个不合适说，那个不合适说。因为那时候我的心理已经比较的适应，我会本能的排除那些理解不了我的人，说了对方回复我的话不会是我想要的，那等于是负面的影响。所以呢，到了最后，直接花钱吧！这是最靠谱的，咨询师也是最用心真的是在帮你，专心跟你连接的。