春末夏至，家长不要忘记给孩子做5道高钙菜，鲜香美味好吸收(4)

3、驼奶粉用温开水冲泡，倒入锅中中小火煮开，加适量蜂蜜或者果干调味即可；
这道奶香燕麦粥清甜不黏腻，加入了畅哺优驼，使得这道粥的营养更加充沛，高于牛奶的钙等营养成分更易被吸收，不含乳糖，蛋白分子小，孩子可以安心喝，吸收也更佳。

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驼奶的清香很好的融入每一口粥中，入口清香甘甜，回味悠长，哪怕是简单冲泡，也是一顿营养风味俱佳的早餐，已经成为了不少家长朋友给孩子补充钙等营养的新选择。
四、芦笋炒虾仁
备好：芦笋、虾仁、蒜、姜、白胡椒、料酒、盐、淀粉、色拉油；
1、虾仁洗净，加淀粉、姜片、盐、料酒、白胡椒抓匀腌制10分钟用清水冲洗干净；