为什么我们不要说「节哀」？(3)

在探究丧失之痛的一个多月时间里，《人物》听到了太多极具痛感的故事，其中最具象的一个来自一位失去孩子的父亲，他谈起自己的发小，那是一个名叫「小霞」的女孩，在放学的路上去买棒冰时，小霞被一辆卡车拦腰压了过去。后来，小霞的妈妈，一位经历过战争的女性，几乎疯了。小霞的爸爸，上世纪50年代初曾任上海市副市长，历经枪林弹雨，听到噩耗，一句话也没说，徒手撕开了外衣。

图源电影《地久天长》
被「延长」的哀伤
根据国际社会对「死亡影响」的调查，每个人的死亡大概会有9个人受到重要影响，出现不同程度的悲伤、想念、愤怒、内疚和恐惧等情绪，感受到孤独、空虚甚至被抛弃——这些情绪和感受，都是「哀伤」的重要表现。
去年，我国有1041万人死亡，即超过9000万人经历过哀伤的心理体验。有临床心理学的相关研究表明：丧失发生后，丧亲者们会进入「急性哀伤阶段」，其中，有40%的丧亲者会在第一个月内符合重度抑郁症的诊断标准，而随着时间的推移，大部分丧亲者会逐渐进入「整合性哀伤阶段」，即将哀伤整合进日常生活，并可以正常生活。这是一个正常的哀伤过程。
但有10%左右的丧亲者，他们会在失去亲人6-12个月后，仍出现强烈的、持久的哀伤，这是一种病理现象，世界卫生组织在《国际疾病分类（第11版）》中正式新增了这项疾病，「PGD」，全称为「prolonged grief disorder」，延长哀伤障碍。
这是一种独特、可识别的综合征。流行病学家霍利·普里格森（Holly Prigerson）表示，患有PGD的人会感到不确定自己是谁、如何融入、归属何处，他们会不断地回想丧失的情形、长时间地怀念和寻求，或者回避痛苦反应，觉得生活缺乏意义、未来缺乏快乐的希冀。
哀伤是复杂的，也是多样的，不同类型的丧亲者中，都有人可能进入延长哀伤障碍，这与丧亲者本人坚强与否无关。但在所有丧失中，「创伤性」死亡给人的打击是尤为剧烈的。