精华！《改变：28天让自己内心强大》是难能可贵的佳作！(9)

方案：
1. 知道恐惧的是什么。是对未知的恐惧？是对失败的恐惧？还是对成功的恐惧？或者是对改变的恐惧和如何适应把学习加入你的日程表的恐惧？
2. 克服各种恐惧。改变让人有压力，即使是像重返校园这样好的改变也一样。战胜恐惧的最好方法就是熟悉压力的来源。调查学校和教学计划，明白必需的是什么。这样做你会变得更加确定，对未知也会更加熟悉。
3. 转变你的思想。想想重返学校你将获得的东西（学位、更好的工作机会、拓展人脉和专业知识），而不是强调即将来临的能感知到的负面事物和挑战。
4. 参观学校。大多数教学单位都针对未来的学生设置了开放参观日。把这个当成了解教学计划、与志同道合的人见面的机会。
5. 要求旁听。这将有机会让你了解真正的课堂是什么样子。
6. 让你的无畏团队支持你！
目标：一个男人想要克服对老板提出加薪的恐惧。
方案：
1. 做一个清晰的、吸引人的表单，说明自己如何帮公司赚钱、省钱，列出你的优点及你对公司有价值的理由。
2. 调查你的职位的薪资标准。
3. 预估老板会反对，要知道如何应对。记住劳资双方不同的目的：你的目的是赚钱，而他的目的是省钱。
4. 除了协商加薪外，还要考虑其他可以申请的福利。例如：你还可以要求奖金、额外的假期，或者报销学费。
5. 事先想象谈判的情况，想象老板的反应和你要说的话。
6. 与可信赖的朋友一起练习。
7. 马上去做。如果所有的要求都被拒绝，那么准备好问题：如何做才能得到加薪的机会？
目标：一个女人想克服对买新车的恐惧。
方案：
1. 了解汽车知识，明确自己对新车的要求和需要。
2. 做好预算并坚持下去。
3. 把去陈列室看成得到最合理价格的机会。
4. 警惕销售人员提出的一些建议，诸如“SUV比轿车更安全”或者“坐在一辆有真皮座椅的敞篷车里，你看起来真是太棒了”。
5. 调查经销商的渠道价——相对于销售价格。
6. 让销售人员先给出报价。
7. 记住：即使你已经把车取出来几个小时了，你也没有义务要买下它。
8. 准备好毫无愧疚地离开。
9. 睡前决定买或不买，第二天早上起来再重新考虑一下。
目标：一个男人想克服对永远失业的恐惧。