玩转健身房，健身器械大全，看完你也是半个教练了(8)

5.战术绳
战术绳是一种非常广泛的训练器材，无论是健身、拳击、WWE、MMA 、还是一些球类运动，在体能训练器时都会用到战术绳，通过训练它能提高身体整体力量和肌肉，对爆发力的提高特别明显，它是利用绳子的震动离心力将绳子划出一道半圆弧形，在训练时注重身体整体的协调性和稳定性，是一款非常不错的体能训练器械。

随着体育健身行业不断的发展，我们的训练器械和设备每天都在不同的变化，越来越多的新型器械在走进我们的视线，给喜欢健身的人们带来了一丝乐趣和新鲜感，不过即使产品变化的再多再快，对我们而言其实都不重要，重要的是我们要一直保持健身这个习惯，保持健康的心态。

万变不离其宗，不管用什么器械，怎样去训练，我们终究需要的是一个健康的身体。健身不是一朝一夕的事，它是十年如一日地坚持，愿我们在长期的运动生涯中遇见不一样的自己……