心理学：《蛤蟆先生去看心理医生》拯救你自己，做情绪的主人(8)

是你自己选择呆在儿童状态或者父母状态中，而不是用成人状态来理性行事。
换用心理学上的另一个概念，就是你和别人“共谋”了这场“自我伤害”，你们在一起玩一场人际沟通的“游戏”，最终你赢了游戏，却输了自己。
在书中，苍鹭也解释了这个有关“游戏”的概念。
当蛤蟆在和苍鹭讲述自己与朋友之间不愉快的交往时，当他提到认为朋友们都对他太不友好的时候，苍鹭一阵见血地打破了蛤蟆的抱怨：
“我认为你在玩一个叫做PLOM的游戏，意思就是‘可怜弱小的我’，你偷偷无意识地配合对方，来给自己制造不快。”
这场心理游戏的必然结果是让人产生负面情绪。

生活能治愈的，是自己愿意走出来的人。
几个月后，重获新生的蛤蟆即将结束他的治疗之旅。
在之前的治疗过程中，苍鹭让蛤蟆给自己的心情打分，蛤蟆从最初的2分打到了现在的8分。
剩下的2分，就是他偶尔还会难过，为过去的伤害耿耿于怀。
为此，苍鹭在最后一次问诊中，告诉蛤蟆：
“如果你为自己负责，你就会知道你有力量改变环境和自己。”
蛤蟆谨记着这句忠告，然后告别了苍鹭。
他重拾爱好，给自己买了一艘新船，参加了几次皮划艇比赛；之后又开着自己最喜欢的大篷车，做了一次短途旅行。
在自我疗愈的过程中，蛤蟆不仅重拾快乐，还找回了魄力与勇气。
他从好友手中夺回了村校董事的职位，还竞聘上了河岸板球俱乐部的主席。
他放弃继承令他厌烦的家族产业，转而从事喜爱的房地产。
他安排商业会晤，紧锣密鼓地筹划新公司，将自己每日的行程，安排得满满当当。
一切步入正轨后，蛤蟆又有了一个大胆的决定。
他要和过去的自己来一次正式的告别。
他卖掉了蛤蟆庄园，走出了这座承载他悲伤，见证他抑郁的豪宅。
他在美丽的河岸边，另建新居，开始享受生活所带来的真正幸福。