把心火往下引到肾,温暖腿脚,远离上火和怕冷(6)
2023-05-01 来源:飞速影视
每一包都是独立的小包装,干净卫生,开袋即食,这样既不会浪费也方便储存,每天吃上2片。
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第二种:暖通脾胃
喜欢吃冷饮,水果的人不在少数,尤其是女性朋友,到了夏天更是离不开水果,之前到了夏天总是胃口差,不想吃饭,就经常会吃一些水果来凑数,结果就是脾胃越吃越寒,体内的湿气越来越重。
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不知不觉,自己越来越容易上火,腹泻,宫寒也都找上门,这就是脾胃被这些寒湿给堵了,心火下不去,导致上半身上火,下半身寒凉。
所以跟我经历一样的朋友,可以试试下面这些方法。
陈皮姜枣茶:红枣,陈皮,生姜和红糖。
陈皮姜枣茶经常出现在医圣张仲景的各个方子中,他非常注重脾胃的养护,而经常用到的两种食材就是生姜和红枣。
其中红枣能补中益气,生姜健脾,散寒湿,生姜最产生的就是驱赶走我们体表的寒气和胃中的寒湿气,给我们脾胃注入一股热力,化解里面的寒湿。而陈皮则有祛湿化痰的作用,特别适合体内有寒痰的人,而且红枣有了陈皮的帮助,补中益气的效果就会更好了,在补气的同时,又能顺气。
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