惊蛰时节：一年里生机最足的时候，做好这3件事，阳气充足少生病

惊蛰，是一年之中，万物最生机勃勃的时节。农历书记载：“斗指丁为惊蛰，雷鸣动，蛰虫皆震起而出，故名惊蛰。”惊蛰时分，天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。

惊蛰三候
第一候：桃始华，桃花的花芽在严冬时蛰伏，于惊蛰之际开始开花，自此渐盛。

第二候：，黄鹂鸣。黄鹂鸣叫，动物开始求偶。