惊蛰时节:一年里生机最足的时候,做好这3件事,阳气充足少生病(2)
2023-05-02 来源:飞速影视
第三候:鹰化为鸠。鸠是一种体型较小的鸟类,惊蛰时节,天空中的雄鹰渐少,像是布谷鸟一类的小鸟却多了起来。
在古代,惊蛰有启蛰之称,意为开启。此时天气渐渐回暖,春雷一响,桃花盛开,鸟雀鸣,阳气复苏,乃是一片欣欣向荣的景象。
在古代还流传着惊蛰日祭白虎的风俗,祈求用白虎的力量镇压住活跃的蛇虫鼠蚁,以免招来灾祸。
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除此之外,还有惊蛰吃梨的习俗,“梨”谐音“离”字,相传惊蛰吃梨可让虫害远离庄稼,保全年好收成,这一天全家都要吃梨,虽然吃梨和好收成没有什么关系,但是春天吃梨却可以助益脾气,养阴润肺,令我们五脏和平。
在古时候,人们还会在惊蛰蒙鼓皮,惊蛰是雷声引起的,古人想象雷神是位鸟嘴人身,长了翅膀的神仙,一手持锤,一手连击环绕周身的许多天鼓,发出隆隆的雷声。惊蛰这天,天庭有雷神击天鼓,人间也利用这个时机来蒙鼓皮。
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《周礼》卷四十《挥人》篇上说:"凡冒鼓必以启蛰之日。“可见不但百虫的生态与一年四季的运行相契合,万物之灵的人类也要顺应天时,凡事才能达到事半功倍之效。
惊蛰养生
惊蛰过后万物复苏,是春暖花开的季节,同时却也是各种病毒和细菌活跃的季节。惊蛰时节人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点,使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达,生机盎然。
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