惊蛰时节：一年里生机最足的时候，做好这3件事，阳气充足少生病(13)

陈皮，行气解胀，把体内腻滞之气都给化解掉；陈皮与行气开郁的川芎搭配，更能将发散之性发挥淋漓。

香附辛行苦泄，善于疏理肝气，安神宁心；枳壳性温，味苦、辛、酸，疏通我们体内的气；芍药实脾御肝，灸甘草益气复脉，中和其他草本的性味，使之相互协作。

柴胡，理气宽中，疏肝解郁，且有补气养阴之效，降虚火，清虚热，很适合我们情绪不佳者。