惊蛰时节：一年里生机最足的时候，做好这3件事，阳气充足少生病(8)

用桂圆肉一颗，花椒六、七颗，加上艾绒一同打烂，晚上睡觉时挑一点，小指甲面那么大，放在肚脐里就行了，用橡皮贴把它封住去睡觉，比温灸器还要好。胃不舒服也好，腹部冰凉也好，老年人也可以用，用上一段时间，手脚，腹部和背部都不凉了。
这三种原料，是地地道道驱寒补阳的东西，尤其是艾绒，艾绒是由艾草提炼制绒，本就是纯阳之性，通十二经，理气血，逐寒湿。

里面的花椒也是温中驱寒的，体内的寒气湿气驱走，那么阳气就有地方待了，阳气充足，身体的一些小毛病也就会自己慢慢好转。