练习昆达里尼瑜伽，就一定要知道自己有“10个身体”，而不是一个(2)

我们的第一身体是我们的灵魂身体。我们的灵魂体是我们的灵魂之流。身体是我们的基础和真实的自我，为我们提供了发自内心地生活的能力。灵魂身体对所有心脏活动和我们的昆达利尼（提升我们脊柱的生命力量能量）的上升做出反应。
2.阴性心意 （满足，耐心，顺从内在指引）

我们的第二个身体是我们的阴性。在采取所有“消极”态度之前，请考虑以下几点：我们的消极思想是我们的第一位，也是我们最坚强的“身体”，不断努力评估我们的环境和处境中是否存在危险或潜在的潜在危险。我们的消极思想使我们安全，并且如Yogi Bhajan所说，也向我们赠送了“渴望和属于”。负面思想与纪律和保持平衡。
3.阳性心意 （积极，扩展，接纳）

我们的第三身体是我们的阳性，代表积极思想。我们的积极思想是评估什么是有益，积极和肯定的。这个“身体”看到了机会，使我们能够识别资源。积极向上的精神赋予我们我们的意志力和娱乐性。我们为增强肚脐部位和提高自尊心所做的一切都对身体有益。
4.中性心意 （服务，慈悲，直觉）