练习昆达里尼瑜伽，就一定要知道自己有“10个身体”，而不是一个(5)

我们的第十个身体是我们的光体。它给了我们光辉，勇气。增强光芒体，你会更加被爱，更加被尊重甚至被崇拜。 有魅力的人是发达且均衡的光体的典范。对于光体，我们能做的最大的事情就是拥有承诺。致力于实践，奉献友善，诚实和卓越的生活，是扩大我们光彩的好方法。
在我们对十体系统的理解中，我们还有一个十一。十一是化身，是我们超越二元性，进入真理，平衡和神圣之流的状态。所有十个体都是平衡的。十一还代表声流（代表昆达利尼语中所有跟随其的开始/起源）和无穷大，以及所有咒语的来源。
所有的昆达利尼瑜伽都在十个身体的平衡和力量下运作。一些实践集中在特定的主体上，而其他实践则与整个系统一起工作。练习昆达利尼会引发一系列的身心变化，这些变化会同时影响身体，思想和精神。
下一篇讲解昆达利尼序列去唤醒10个身体！
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