积极倾听的艺术，很多人都不知道(4)

他相信，所有人都有“自我实现”的强烈欲望，而治疗师的工作就是培养这种欲望。他们的存在是为了“释放和加强个人，而不是干预他的生活”。实现这一目标的关键是仔细、专注、“积极”倾听。
这种观点在今天看来并不是特别激进，这正是罗杰斯留下的遗产。正如他的传记作者之一大卫·科恩所写的那样，罗杰斯的治疗哲学“已经成为治疗结构的一部分”。今天，在西方，我们中的许多人相信去接受治疗是一种积极的行动，而不是危机或疾病的指标。这种转变很大程度上要归功于罗杰斯。
允许治疗师能够进入我们的思维世界，并表达一种谨慎而切实的同理心的期望也是如此。弗洛伊德关注的是孤立的心灵，而罗杰斯更看重的是心灵的融合——界限分明，但亲密无间。

Via：《扪心问诊》
在糟糕的日子里，我会像鹰一样等待我可以纠正或贬低的东西
对罗杰斯来说，积极倾听对于创造成长条件至关重要。这是让另一个人感觉不那么孤独、不那么困惑、更有能力自我洞察的关键因素之一。
罗杰斯认为，倾听的基本挑战在于：意识是相互隔离的，它们之间存在着错综复杂的认知噪音。消除噪音需要付出努力。“善于倾听”要求我们深入说话者的内心，从他的角度把握他想要传达给我们的是什么。
这种移情的飞跃是一种真正的努力。判断、分析、归类他人的观点要容易得多。但是把它当做一件心理服装，将它穿在自己身上是非常困难的。十几岁的时候，我是一个狂热的无神论者和狂热的左派。
我认为事情很简单：所有的信徒都很容易受骗，而所有的保守派都是精神病患者，或者至少是无情的。我之所以能坚持自己的摩尼教观点，正是因为我没有努力去理解其他人的观点。
我的另一个思维障碍，也是罗杰斯指出的，是我的一种本能，即与我交谈的任何人都可能比我还蠢。这种傲慢对任何倾听的尝试来说都是可怕的，正如罗杰斯所认识到的：“除非我们能展示出一种真正尊重个人潜在价值的精神”，否则我们不会成为好的倾听者。
以前，在糟糕的日子里，我会像鹰一样等待我可以纠正或贬低的事情。我会寻找这个人错了的证据，并让他觉得自己错了。但正如罗杰斯所写的，要想好好倾听，我们“必须创造一种既不批判、不评价、也不说教的氛围”。