疫情为何令人疲惫，以及我们该怎样应对它(4)

疫情对心理健康的影响
儿童是社会里最脆弱的一环
吴正言，苏州市心理健康协会秘书长、苏州市广济医院心理健康中心主任、心理学教授
《晚点》：您这两年主攻青少年心理健康，请问隔离期间青少年会出现哪些问题？
吴正言：最明显的还是没办法认真集中地听网课。
电子产品并不仅仅是一个教学工具，上网课时，学生能非常触手可及地接收各种影响注意力、也更具有诱惑力的内容。而由于现在的大数据技术，浏览或感兴趣的内容都会被记录，推送会更多，孩子被动地被信息狂轰滥炸，打开了一个新的世界的大门，非常容易乐此不疲，沉醉其中。
《晚点》：总结得好准确，“被动地被信息狂轰滥炸”。
吴正言：是。但我要说这是符合孩子天性的。人类自我情绪约束主要靠大脑前额叶皮质，通常 20 岁左右才能发育成熟，未成年人这部分功能天然不足。以前通过学校规定，老师监督，能让孩子的状态相对可控。现在在家里，约束力度有限，手机平板的诱惑力又如此之大，就像让孙悟空去看守蟠桃园，监守自盗屡屡发生完全是在意料之中的。
而家长本就积攒了比较大的压力，回家又看到孩子这样一个情况，更加气不打一处来，很容易不知所措、反应过度，导致误解矛盾，激化了孩子的问题，也造成了家庭的问题。所以家长要有一个心理预期：绝大多数孩子上网课，恐怕都很难获得比较良好的效果。
《晚点》：更多接触互联网产品，会对青少年带来哪些影响？
吴正言：不得不说现在很多游戏充分迎合了人的心理需求，给人成就感、价值感。到了这个年龄，青少年特别希望自己能在人群中获得一席之地，得到他人的交流陪伴等等。
学校里竞争还是很激烈的，大多数孩子不可能排名前列，老师同学也不太认可。但在游戏里面，他可以三杀四杀五杀、超神、MVP，能够拉帮结派，成就感、价值感被充分满足。有青少年在咨询中告诉我，有的游戏进去以后可以获得夜间陪聊，他也愿意给小姐姐买杯虚拟可乐、珍珠项链。这里面，他对性的好奇或者性的冲动欲望也得到一定程度的满足。
《晚点》：这两年在临床上，青少年的心理问题是否格外突出？
吴正言：儿童身心发育还不成熟，作为社会里脆弱的一环，受到的疫情影响波及会更强烈而深远。以前，青少年拒绝上学的发生率也是蛮高的。疫情反而有所缓解，但缓解的原因是网课使他们去学校的压力有所降低。
2020 年的疫情让不少孩子突然产生这样一个意识：原来上学不是天经地义的。这就等于打开了一个潘多拉之盒。等到疫情好转，回去上学了，问题突然集中爆发起来。2020 年 5 月复学以后，很多地区都报告青少年的心理问题愈发严峻。我们医院的儿少门诊、心理咨询门诊上的儿童青少年比例至少增加一倍以上。