阳春三月，孩子长高季，建议多吃3种“天然高钙菜”，助骨骼生长(7)

写在最后
虽然钙是孩子长高的最重要营养元素，但是在补钙的同时，要注意营养均衡，除了钙以外，春天，像蛋白质、维生素D、维生素C，铁元素等含量高的食物，也要多吃，搭配摄入，这样才能避免顾此失彼，真正达到强身健体，应季快速长高的目的。
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