WimHof呼吸法：憋气10分钟，缓解压力、改善睡眠、提高自控力(7)
2023-07-21 来源:飞速影视
如果你长期压力很大，注意力无法集中，有一些其他神经性的问题，可以试一试。最后再次警告：Wimhof的呼吸法，不要在开车的时候练习，也不要在游泳或者水中练习，有风险。
注意循序渐进，慢慢来。#健康养生#
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